Immer am zweiten Mittwoch im Monat online um 19.00 Uhr: Sprechen & Zuhören für junge Erwachsene

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Rechts-oben sieht man das Logo "SPRECHEN & ZUHÖREN". Im Bild stehen vier junge Menschen um einen Tisch herum und haben den Anschein, als ob Sie reden.
© Peter Bräunig

Sprechen & Zuhören für junge Erwachsene (U30)

Aufrichtiger Austausch – ohne Streit, ohne Unterbrechung, ohne Druck.

Wann hast du das letzte Mal das Gefühl gehabt, dass dir jemand wirklich zuhört – ohne bereits mit Gestik oder Mimik Ablehnung auszudrücken oder dir ins Wort zu fallen? In Zeiten von Social Media und hitzigen Diskussionen bleibt oft wenig Raum für tiefen Austausch. Dabei ist tiefer Austausch eine der wichtigsten Grundzutaten für ein friedliches Miteinander und unsere Demokratie.

Das Besondere an Sprechen & Zuhören

Sprechen & Zuhören ist ein innovatives Dialogformat von Mehr Demokratie e.V., um wieder echten Kontakt zu ermöglichen – auch mit Andersdenkenden – und somit gefährlicher Polarisierung entgegenzuwirken.

Hier wird dir in einer sicheren und respektvollen Atmosphäre  unterbrechungsfreie Zeit gegeben, um deine Gedanken und Gefühle zu aktuellen Themen oder Konflikten mitzuteilen und andere Perspektiven zu hören. Egal, ob es um die Klimakrise, den Ukraine-Krieg oder den Umgang mit der AfD geht – jeder Mensch kann etwas aus seiner Lebensrealität berichten.

Das Entscheidende: Es geht nicht darum, zu diskutieren oder zu überzeugen, sondern darum, gehört zu werden und anderen zuzuhören. So schafft das Format Verständnis, Respekt und Empathie, auch wenn Meinungen weit auseinanderliegen und Debatten verhärtet sind.

Für wen?

Wir von Mehr Demokratie bieten dieses wirkungsvolle Format auch speziell für junge Erwachsene unter 30 Jahren an: Online via Zoom immer am zweiten Mittwoch im Monat von 19.00 bis 20.30 Uhr. 

Das heißt, wenn du zwischen 16 und 30 Jahre alt bist, Lust auf tiefen Austausch hast und neugierig geworden bist, dann melde dich einfach über das Anmeldeformular im blauen Kästchen hier auf der Seite an und probiere es aus – egal ob du politisch aktiv, sehr erfahren oder einfach interessiert bist. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. 

Wie läuft das Treffen ab?

Treffen immer am zweiten Mittwoch im Monat um 19.00–20.30 Uhr:

  • Begrüßung & kurze Einführung
  • Drei Gesprächsrunden in Kleingruppen (drei - vier Personen, je vier Minuten Redezeit pro Person)
  • Gemeinsamer Abschluss im Plenum – kurz ein paar Eindrücke teilen

Dauer: 90 Minuten
Alles findet online über Zoom statt.

Warum lohnt sich das?

  • Du lernst echtes Zuhören – im  "Du-Ohr", nicht im "Ich-Ohr"
  • Du kannst frei aussprechen, was dir auf dem Herzen liegt, ohne Angst vor Kritik, Kommentaren, Unterbrechungen oder Ablehnung
  • Du merkst: Auch bei kontroversen Themen ist respektvolle Verständigung – und vielleicht sogar Verständnis – möglich
  • Das ideale Training, um in hitzigen Zeiten und Debatten gelassener zu bleiben 

Dialogformat Sprechen & Zuhören in den Medien

Mehr als Methode: Über das Dialogformat Sprechen & Zuhören — Artikel im Magazin BETEILIGEN! - Das Magazin zur politischen Teilhabe

Demokratische Gesprächskultur in Zeiten affektiver Polarisierung — Artikel im eNewsletter des Netzwerk Demokratie und Beteiligung 

Demokratie braucht Übung: Einblicke in das Format Sprechen & Zuhören — Interview auf der Wissensplattform Zusammen im Dialog

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